"Mince alors ! C'est ce que je me dis, c'est ce que tu te dis, quand l'aiguille de la balance remonte malgré mes efforts pour la faire baisser. C'est comme ça que j'ai appelé ce site où je te donne rendez-vous pour mincir autrement et pour longtemps.
Ma STEPdiet® résume mes 10 ans d'expérience dans le conseil en Nutrition et en agro-alimentaire.
Je connais la théorie. Je connais les produits que tu mets dans ton caddie.
Je sais que les interdits, les fais-ci, fais-pas-ça, ça ne marche pas. Ou pas longtemps.
Je sais que tu as besoin de conseils pratiques, adaptés à ton cas particulier, et d'un suivi amical, indulgent, complice, pour arriver à mincir et rester mince.
Pour mincir et rester mince, il faut modifier en profondeur tes habitudes alimentaires. Prendre les bons réflexes. Savoir faire les bons choix. Corriger en douceur les excès de la veille. Parce que des excès, il y en aura toujours. Et c'est très bien ainsi. Manger fait partie des plaisirs de la vie.
Je ne veux pas te raconter d'histoires : changer d'habitudes ne se fait pas du jour au lendemain. Compte 12 semaines minimum. J'ai conçu ma STEPdiet® pour t'aider à y arriver avec plaisir et gourmandise. Comme dans les bonnes recettes de cuisine, on y va step-by-step. Etape par étape.
12 semaines. 12 missions pour 6 Défis Minceur à relever. Dans l'ordre qui te convient. Et ta diététicienne perso au bout du fil et par mail, pour te guider, t'accompagner, t'encourager et te donner au fur et à mesure des semaines les conseils adaptés à ton cas particulier."
STEPdiet® Marche après marche. Ça marche !
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