STEPdiet® c'est quoi ?
Un Suivi Minceur innovant, inédit et durable :
6 Défis-Minceur, 12 Missions-Minceur.
+ mes fameux Tips-Minceur étonnants, décapants et amusants, que je te donnerai, Step-by-Step, au fur et à mesure de tes besoins, dans tes Mails-Minceur.
Un Accompagnement Minceur personnalisé, concret et sympa :
la voix rassurante et compétente d'une diététicienne au bout du fil. Ses Mails-Minceur complices, originaux et réguliers sur ta messagerie.
Ses conseils pratiques à une fréquence que tu définis toi-même selon tes besoins.
Une Ecoute féminine complice, indulgente et attentive :
pour sortir du cercle infernal des blouses blanches qui te donnent des ordres intenables. Pour sortir du yo-yo des kilos qui reviennent
au galop après tant d'efforts pour les perdre. Pour parler de tout ce qui pèse dans ces kilos en trop et qui t'empêche de mincir durablement depuis tant d'années.
Un Conseil nutritionnel original, amusant à suivre et précis :
adapté à ton cas, à tes priorités, à tes objectifs, à ton appétit, à tes habitudes alimentaires, à ton mode de vie.
Une STEPdiet®, Step-by-Step, étape par étape :
6 Défis-Minceur, 12 Missions-Minceur, pendant 12 semaines.
STEPdiet® Marche après marche. Ça marche !
"Avec ma STEPdiet®, tu gagnes en 12 semaines les bons réflexes, les bons gestes pour mincir à ton rythme, manger autrement, bouger plus. Tout ce qu'il te faut pour mincir durablement. 12 semaines pour savoir pourquoi et comment manger mieux, c'est bon pour mincir. C'est bon aussi pour ta santé et celle de ton entourage."
Ma STEPdiet®, pour quoi faire ?
Mincir avec le sourire, juste ce qu'il faut et pour longtemps :
te fixer des objectifs tenables, les atteindre en douceur et sans la frustration qui provoque le retour des kilos en trop.
Modifier en profondeur ton alimentation quotidienne :
sortir de tes idées reçues sur la minceur, des formules obligatoires, des interdictions injustifiées, des régimes tout faits. Trop rigides. Savoir quoi te permettre et quand. Savoir pourquoi et comment mincir.
Prendre de nouvelles habitudes alimentaires :
faire du sur-mesure pour toi, en fonction de tes attentes, de tes besoins, de ton rythme de vie, de tes points forts et de tes faiblesses.
T'aider à faire les bons choix alimentaires en toute circonstance :
à la maison, au restaurant, en vacances, pour toi, mais aussi pour ta famille. Pour ta santé présente et future. Pour la leur.
Te donner les menus qui s'équilibrent, les recettes qui marchent :
les bons gestes et les bons réflexes pour mincir et rester mince.
T'inciter à bouger pour améliorer tes performances minceur :
saisir toutes les occasions de faire de l'exercice sans être obligée de t'inscrire dans une salle de sports ou même de chausser des baskets.
Découvrir le plaisir de te dépenser et l'activité physique qui te convient le mieux.
Comment ça marche
3 Step-by-Step : Nutrition. Cuisine. Sport.
Parce que les 3 sont complémentaires.
6 Défis-Minceur de 2 semaines chacun.
Le temps qu'il faut pour les acquérir.
12 semaines. 12 Missions-Minceur. 2 missions pour chaque Défi-Minceur.
+ des Mails-Minceur pleins de mes meilleurs Tips-Minceur pour comprendre, apprendre comment ça marche, laisser tomber les idées reçues, mincir avec plaisir, dédramatiser, réussir.
Ta Diététicienne STEPdiet® perso à ton écoute. En ligne et par mail.
C'est toi qui définis la fréquence selon la formule que tu choisis :
Suivi Light / Suivi Intense / Suivi Cocooning
Ensemble vous définissez ta STEPdiet®.
Ton Projet Minceur personnalisé. Pendant 3 mois.
+ si tu en éprouves le besoin, je te propose un tarif spécial pour 6 mois, 24 semaines supplémentaires
de Suivi Durable de ta STEPdiet® :
STEP-by-STEP Nutrition
6 Défis-Minceur à répartir sur 12 semaines avec 2 Missions-Nutrition par quinzaine : parce qu'il faut bien 2 semaines pour acquérir
durablement les réflexes et les bons gestes de chaque Défi-Minceur.
L'ordre et la progression de ces Défis-Minceur est déterminé par ta Diététicienne perso en fonction de ton Portrait-Minceur.
STEP-by-STEP Cuisine
1 carnet de recettes gourmandes, simples, rapides et faciles, imaginées par notre chef très motivée pour la réussite de tes 6 Défis-Minceur et de tes 12 Missions Nutrition.
STEP-by-STEP Sport
6 façons malines de bouger et de te remettre en forme avec notre coach sportif
sans être obligée de chausser tes baskets ou de pratiquer un vrai sport.
Pour bien faire, on y va ensemble STEP-by-STEP
1. Tu fais ton Portrait-Minceur et tu t’inscris sur le site
Tu choisis le type de Suivi qui te convient le mieux :
- Suivi Minceur Light : 1 contact tous les mois
= 3 RV téléphoniques avec ta Diététicienne perso
+ 12 Mails-Minceur avec mes fameux Tips-Minceur
+ 12 STEPdiet® ACTUNEWS
+ 3 échanges par mail avec ta diététicienne à tout moment et tout au long de ton suivi
- Suivi Minceur Intense – 1 contact tous les 15 jours
= 6 RV téléphoniques avec ta Diététicienne perso
+ 12 Mails Minceur avec mes fameux Tips-Minceur
+ 12 STEPdiet® ACTUNEWS
+ 12 échanges par mail avec ta diététicienne à tout moment et tout au long de ton suivi
- Suivi Minceur Cocooning – 1 contact toutes les semaines
= 12 RV téléphoniques avec ta Diététicienne perso
+ 18 Mails Minceur avec mes fameux Tips-Minceur
+ 12 STEPdiet® ACTUNEWS
+ Des échanges illimités par mail avec ta diététicienne tout au long de ton suivi
2. Premier appel avec ta Diététicienne perso
Pour faire connaissance et définir l’ordre de priorité des 6 Défis Minceur de ta STEPdiet®
adapté à ton cas particulier et à ton Portrait-Minceur.
3. Semaine après semaine, mois après mois :
Selon le type de Suivi Minceur que tu as choisi :
- tu reçois tes appels de suivi par ta Diététicienne perso
- tu reçois mes Mails Minceur avec mes fameux Tips Minceur et plein d’informations utiles Nutrition/Cuisine/Sport.
- tu peux aussi poser tes questions par mail à ta Diététicienne
- tu disposes d’un accès illimité à ton profil où sont conservés de manière ultra-confidentielle les éléments d’information de ta STEPdiet®
- tu as un libre accès au site Mince alors ! et à sa banque exclusive de données Nutrition, de recettes de Cuisine et de conseils Sportifs réactualisés au fil des saisons.
- tu bénéficies d’un abonnement gratuit à la STEPdiet®ACTUNEWS pendant toute la durée de ton Suivi Minceur.
4. Tarifs préférentiels
Si tu en éprouves le besoin, tu peux enchaîner à un tarif préférentiel sur 24 semaines de Suivi Minceur Durable avec un appel mensuel avec ta diététicienne
STEPdiet® Marche après marche. Ça marche !
Les suivis de ma STEPdiet®
Suivi Minceur Light
14,90 € par mois pendant les 3 mois de suivi
3 RV téléphoniques avec ta diététicienne perso
Des échanges mails illimités avec ta diététicienne
Des STEPdiet® Actunews
Accès illimité à ton profil-minceur
Suivi Minceur Intense
29,90 € par mois pendant les 3 mois de suivi
6 RV téléphoniques avec ta diététicienne perso
Des échanges mails illimités avec ta diététicienne
Des STEPdiet® Actunews
Accès illimité à ton profil-minceur
Suivi Minceur Cocooning
39,90 € par mois pendant les 3 mois de suivi
12 RV téléphoniques avec ta diététicienne perso
Des échanges mails illimités avec ta diététicienne
Des STEPdiet® Actunews
Accès illimité à ton profil-minceur
Suivi Minceur Durable
19,90 € par mois pendant les 6 mois de suivi
6 RV téléphoniques avec ta diététicienne perso
Des échanges mails illimités avec ta diététicienne
Des STEPdiet® Actunews
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